2016年11月05日

明日は下関海峡マラソン2016です

下関海峡マラソン2016出場することにしました。
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2週間前に胸を強打して、痛みがあったのですが、
木曜日くらいからほぼ感じなくなり、ジョグ中も問題ありませんでした。
どうするか迷ってましたが、今回はトレーニングがてら走ることにしました。

ただここ2週間ほどまともに体を動かしていなかったので、
ジョグペースにて、キロ5分程度で走る予定です。
始めの入り5〜10kmはもっと遅くなるかもしれません。
中間はペースを保って行って、最後の2kmはスピードをだそうと考えてます。
足が持つかどうかわかりませんが。
途中リタイヤも視野に入れながら、無理のないようにしていきたいです。
今回はエイドの食べ物もすべていただこうこと考えています。

前日走をするか迷いましたが、休むことにして明日頑張ります。



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posted by かのなつ at 18:00 | 福岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソンレース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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